YA A LA VENTA. GUÍA ILUSTRADA; EJERCICIOS EN EL MEDIO ACUÁTICO

YA A LA VENTA MI LIBRO DE NATACIÓN;    ( Guía Ilustrada)

CON EL TÍTULO DE ;  EJERCICIOS EN EL MEDIO ACUÁTICO  ( Ejercicios Educativos y Terapéuticos)    Por   Ricardo Brau

 Os presento un adelanto de la introducción de la natación terapéutica

La natación terapéutica, es un programa que utiliza las actividades acuáticas educativas con una finalidad de trabajo higiénico-preventivo aprovechando las propiedades físicas que el medio acuático presenta y que complementa los tratamientos médicos que puedan considerarse.

Las ventajas que proporciona el agua (hipogravitatoriedad), supone una importante mejoría respecto a otros tratamientos médicos.

El principio de Arquímedes afirma que todo cuerpo sumergido en un fluido experimenta un empuje vertical y hacia arriba igual al peso del fluido desalojado. Este empuje del agua al sumergirnos es la referida hipogravitatoriedad, empuje que nos quita  peso mientras estamos en el agua, y solamente eso ya produce alivio a molestias de tipo articular y circulatorio.

El Peso del cuerpo en inmersión hasta la cadera es 1/2 del peso real,  en inmersión hasta el tórax es 1/3 del peso real, y en inmersión total es 1/10 del peso real.

Esta propiedad tiene como resultado la mejoría de la movilidad articular debido a la ingravidez,  la presión constante y uniforme ejercida por el agua y que ayuda a la circulación venosa, y el trabajo muscular que ofrece la resistencia del agua así como  la relajación muscular producida por esa ingravidez dentro del agua, todos estos factores llevan al individuo a una mejoría física que influye positivamente a la psicología de la persona y a su estado de ánimo.

Muchas lesiones articulares así como enfermedades articulares (de las personas mayores), van a verse mejoradas con un trabajo adecuado.

No es suficiente la recomendación de la natación para la mejora de patologías. La mejora está en el trabajo y tratamiento adecuado en el agua según la dolencia del alumno.

El trabajo adecuado en el agua es lo que implica el contenido de la natación terapéutica que a continuación se detalla.
Ricardo Brau

Se puede adquirir en: libreria Paes de Sabadell, libreria la llar del llibre, Abacus de Sabadell,    libreria del baricentro. libreria les Cuatre barres de Ripollet. y tambien en :

 pedidos@midacllibres.es

Amazon

openbook

 

 pedidos@midacllibres.es